Funkcionalna vadba
Večina opreme je namenjena gibalnim vzorcem, ki so naravni — proste uteži, TRX, kettlebelli in simulator veslanja.
Osebno trenerstvo, vadba 1 na 1
Individualna vadba pod nadzorom osebnega trenerja
Šestdeset minut, namenjenih samo vam. Poudarek dajem funkcionalni vadbi, pravilni izvedbi vaj in preventivi pred poškodbami.
- 200 €
-
1 oseba,
1x tedensko - 115 €
-
v paru,
na osebo - 75 €
-
mala skupina,
na osebo
YouTube
Izjave vadečih
„Skorajda si ne predstavljam tedna brez treninga pri Nejcu. To je prvič doslej, da vztrajam in redno treniram.“
„Najbolj mi je všeč Nejčev individualni pristop in pozitivna naravnanost do vadbe.“
„Kot plesno pedagoginjo in podjetnico me obkroža vsak dan veliko število ljudi, in zato mi trening z osebnim trenerjem pomeni tudi psihični oddih in povezovanje z mojim notranjim jazom.“
„Všeč mi je njegov profesionalni pristop in način, kako podaja svoje znanje. To počne na zelo potrpežljiv, odkrit in razumljiv način.“
Pravilna izvedba vaj
Vsak vadeči je obravnavan individualno — glede na želje in potrebe določim tip vaj in način vadbe.
Preventiva pred poškodbami
Trening je namenjen povečanju moči, izgubi maščobe in boljši kondiciji.
Pri delu sodelujem tudi s strokovnjaki na drugih področjih — fizioterapija, medicina in trenerji drugih športnih področij. Svoje znanje nenehno nadgrajujem in ga vključujem v treninge svojih strank.
Studio
Studio Telo in vadba je prijeten, sodoben in zračen prostor za individualno vadbo, vadbo v paru ali vadbo v skupini štirih oseb z osebnim trenerjem. Opremljen je za izvedbo funkcionalne vadbe.
- Naslov
- Stegne 33, 1000 Ljubljana
- Delovni čas
- Po dogovoru
Vadba za podjetja
Aktivni odmori, tematske delavnice in programi za ekipe. Programe v okviru Akademije Mojedelo.com je preizkusilo že več kot 2.700 zaposlenih iz različnih slovenskih podjetij.
Rezervirajte prvi trening
Pokličite ali pišite, da se dogovorimo za termin.
Delovni čas
Po dogovoru